2020-01-01から1年間の記事一覧

大みそかは 大掃除→ファイティングポーズ・・

いつも同じ動き・体の使い方をして いると、体の流れもかたよってしまうそう なので、そうじのとき、ホウキは右手(利き手) で持っていても、左手に力を入れたり。 左手に持ち替えたり。 家の中の細かいところは、やはり右手かな。 片付けていたら、ベリンバ…

今年もありがとうございました

あと5日ほどで今年も終わりに。 今年は、先の見えない暗さもありましたが そんな中で、木の葉の陰に明るく輝くものも。 きっと良い新しい年にする、 という方たちの力強い気持ちも感じて 青い空と、まだきれいな紅葉を 見上げました。 誤字脱字・勘違いも多…

絵: 「樹と少年」を聞いて

33x24cm アクリル・水彩絵の具 「樹と少年」 面川倫一さん作曲 林祥太郎さん演奏 12月3日に、現代音楽の作曲家のみなさんの コンサートでこの曲を聞きましたが、 また聴きたいな~、とずっと思っていたら こんな絵になりました。 野原の樹には、色々な音が見…

カポエイラ: ズームでクラスのみなさんと

You tube でいつもカポエイラや音楽を 見たり聞いたりしていますが、 昨日は、久しぶりにクラスのみなさん の練習にオンラインで参加できました。 四国のクラスのみなさんもオンラインで。 最後には、一人ずつカメラの前に来て くださって、画面越しにジョー…

冬晴れにギター

冬の青い空。 J-WAVE、Good Neighborsで大萩康司さんの ギターが聞けました☆ Radikoでも、大丈夫。 「想いの届く日」は、大萩さん・林祥太郎さんの コンサートでも聞けたとても優しい曲。 弾いてくださる方の気持ちが伝わります。 「大聖堂」のプレリュード…

カポエイラ気分

昨日のライブでリラックスして、 朝のテレビからもギター演奏が 流れてきて、体も軽い感じで 動きたくなります。 床に手をついてけったり 前にぐるんと。 楽器もやってみて 前より、滑らかに歌えるように なったかな。 3種類の音の違いを区別する 練習はゆっ…

ライブコンサートへ

一年の終わりに、家族と木村眞一朗さん のライブへ。 "Happy Chirismas"(鈴木大介さん編曲) で、クリスマス気分がふくらみます。 この絵になった、ペルナンブーコ作曲「鐘の響き」 のウキウキするような演奏も☆ you tube で見ていたら、 ペルナンブ-コさ…

フェルデンクライス: オンライン 個人レッスン

今日のレッスン、ズームでうまく つながれなくて、ちょっと ジタバタしましたが、無事レッスンが できました。 呼吸のレッスンで 息が吸いやすくなった。 肺がこんなに上まであるとは思わなかった。 最後に立った時、体全体がやわらくなって、 左右のバラン…

アート:鐘の音

27x21cm (洋紙・フィルムラベルシート・水彩絵の具) ペルナンブーコ作曲 「鐘の音」 を木村眞一朗さんのギター演奏で聞きました。 軽やかで明るい音色に、ふわっと空に浮かんで いくような気分になります。

カポエイラ: 久しぶりに自主練 ベンゲイラ

久しぶりに自主練。 準備運動は、ひじがなかなか肩より 上まで上がらない。 フェルデンクライスのソフトローラー に乗って、少し肩が落ちるのを待って、 ローラーの上で、ゆらゆら。 セクエンシア(組み手の型)の順番 を思い出しながら、ゆっくり 動いてみる…

フェルデンクライス:個人レッスン 指・肩・呼吸

Nさんと2回目のレッスン。 ツリーの前で終わった後の笑顔。 (写真アップ、どうぞとおっしゃって) こんにちは。 呼んでみるとこたつから出てきてくれて、 野良猫出身だそうですが、人なつっこい。 今日は英語でレッスン。 肩甲骨(scapula)や鎖骨(clavicle…

フェルデンクライス: 体のつながり 

自分では感じなくても、 片方の肩が上がっていることも。 左肩を上がるって、他に上がるところは? 腕も上がるかな。 曲がるところもある? 肩が上がって、手が下がることはできる? などと考えていると すぐ時間がたってしまいます。 フェルデンクライスの…

コンサート→12月の紅葉

チケットを手に入れられて、コンサートへ。 面川倫一さん作曲 林祥太郎さんのギター演奏で 「樹と少年」 (Des arbres et des garcons pour guitare) の初演を聴くことができました。 帰り道は月がとても大きく 空気の中にギターの音がまだ響いているような・…

アート: 少年と樹 (En el pais no puedo entrar)

少年と樹 (En el pais no puedo entrar) (32x24cm) こうぞ和紙・洋紙・水彩絵の具

カポエイラ: 久しぶりに肩倒立も

Sさんに送ってもらった動画をみながら 楽器を練習したり、 今日もイスと一緒に。 でも、 寒くなって一人だと体がかたいので、 昨日のレッスンでやった フェルデンクライスの動きをして、 (寝ているだけに見えますが) それから、チエック なんだか、まだも…

フェルデンクライス: オンラインレッスンを受ける 2

今週も、フェルデンクライスのオンライン レッスン。 呼吸のレッスンはどんどん変化していって、 フェルデンクライスはとても科学的に 積み上げていくと同時に ぜんぜん予想していなかったことも 感じられて、深いな~と実感。 肩は、首から頭、背中から肋骨…

コンサート: ヴィラ  ロボスはすごい

今日は、木村眞一朗さんのライブコンサートへ。 ちょうど教室くらいの広さのスタジオで、20席限定。 ギターの音を近くに感じられました。 澄んだ音色は、軽やかで明るい。 ベルナンブッコの「鐘の音」はhappyな風が 吹くよう。 今日聴けたブラジルの作曲家、…

絵: ギターは耐え、そして希望し続ける

(31x25cm) 「ギターは耐え、そして希望し続ける」という曲、 (池辺晋一郎作曲) 大萩康司さんのギター演奏で、先日のコンサートで 聴き、印象が絵になりました。 演奏している方の気持ちがそのまま 伝わってきました。 コロナの感染が広がりませんように。

フェルデンクライス:ズームでレッスンを受ける 呼吸

空気が乾いているので、いつも朝の水やり。 大きなジョーロに水をためる間、 冷たい空気を鼻からすって、気管・肺そして 頭から足先まで呼気が広がり、 鼻先から暖かい空気が出ていくのを感じる。 5,6回するだけで、細胞から目覚める ヨガの呼吸。 それか…

カポエイラ: 外で楽器練習

紅葉した木の下で ボール遊びをしたり、まったりしたり。 暖かい午後、紫外線浴びて、 みんなで楽器練習。 後から他の人達も加わって、 新しく入った方も、好きな歌を 歌って聞かせてくれました☺ これで、楽器や歌がうまくいったら、 最高だけど、 外の空気…

フェルデンクライス: ズームレッスン 腹筋

今日は、ズームで個人レッスン。 「腹筋運動はつらいけれど、腹筋をつけたい」 と言うご希望。 自分でもいろいろとやってみましたが、 確かに、アスリートの方がするような 腹筋は、たいへん。 この形で頭を上げるのはつらすぎる。 フェルデンクライスのレッ…

フェルデンクライス→カポエイラ

昨日は、なんだか体が重かたいので、 揺れてみたり、たたんでみたり。 フェルデンクライスの動き。 努力して大きく動く、というより しぜんに体が丸まる感じを 探してみる。 それから、カポエイラのセクエンシア (組み手)の練習。 覚えたつもりでも、すぐ混…

コンサート: 久しぶりの上野へ

週末は、大萩康司さんのデビュー20周年 リサイタルで上野へ。 一曲目、池辺晋一郎さん作曲の 「ギターは耐え、そして希望し続ける」 いつもは、優しいやわらかな音色が好きですが、 重く暗めのこの曲は、作曲者・演奏なさる方の 気持ちがそのまま伝わってき…

安曇野へ 紅葉

安曇野は、紅葉の季節 途中、河口湖からの富士山。 南側は、雪があまり積もっていません。 こぼれ種から出た葉の紅葉。 夜は、キャンプファイアーも。 朝の空気の中にいると、しぜんに めい想しているよう。 朝、林の中を行くとウシたちが。 おはよー、 子ウ…

フェルデンクライス: 秋の夜長は

なんだか、ピリピリして痛いとか、 調子が悪いとか・・。 肩とか、腰とか、手首とか・・。 その一点だけでなく、体全体を見てみたら・・ 何かを達成しようとして、 がんばって、ちからが入り過ぎていたかも。 頑張る時に、奥歯をかみしめていた せいで肩が凝…

絵:El dia que me quieras

26x21cm (雲流和紙 洋紙、水彩絵の具) C.ガルデル作曲の El dia que me quieras 先日のコンサート会場での 林祥太郎さんの演奏の印象が絵になりました。 youtubeでも演奏が聴けます。

カポエイラ: セクエンシア ジ メストレ ビンバ

カポエイラ(Capoeira Regional)をやっている 人は、だいたいみんなメストレ ビンバ という大先生が作った、8この動きの型 (セクエンシア)を覚えるのですが、 途中で挫折しがち。 しばらくやっていないと、忘れるし。 右から蹴って、左から蹴って それを…

コンサート 音の中に包まれる

初めて林祥太郎さんのライブコンサートへ。 イパネマ海岸の波音そのままに ジョビンの「イパネマの娘」 ジョビンがこの曲を作ったという ガロータ・ジ・イパネマ という名前のレストランも 思い浮かびました。 壁にこの曲が。 初めて聴いたジョビンの Eu Sei…

フェルデンクライス:丸くなってみる

丸くなってるつもりでも、 曲がっているのは、足の付け根 だけかな。 あたまは、そんなに下がって いないけれど、上の写真より 全体がまるい? 寝てやってみたら どんなふうにまるくなれるか。 手を頭の後ろに置くと楽ね。 足をつかめばまるくなりやすい。 …