カポエイラ

カポエイラ: 久しぶりに外で

久しぶりに外で。 ふだんお会いしない方もいっしょに。 柔らかくて、まるでスケーター! それではお願いします。 やはり外では動きも大きく これはどうなっているのでしょうか。 回転して高く蹴れば、地面の影は鳥のかたち。 こちらに向かって蹴りが。 みな…

カポエイラ: 久しぶりにクラスで

低くゆっくりの動きで右から左へ 頭をつけて移動。 左に行ったら、 右へは、頭をつけずに側転で 相手の正面に戻る。 久しぶりでしたが、先生が時間をかけて、 少しずつ積み重ねるように教えてくださるので、 床に近い動きが少しずつつながります。 相手が進…

カポエイラ: 暖かくなると動きやすいかな

けりそうでけらないフィンタ(フェイント)を 続ける練習でした。 けるだけなら出来ますが、そのまま止まらないで 相手の動きに合わせてなめらかに動き続けるのは 難しいので、この練習で動きのバリエーション のアイディアを増やせたかな。 なんだか楽しい…

カポエイラ: 高く低く蹴る

先生が、 自分のペースでいいよ と言ってくださるので、オンラインで参加。 目標を置いてその上まで。床からも 上からも、高く蹴る。 (イメージの)相手が低い位置にいる時は 相手すれすれに蹴る。 寒い時も、少し動くとやはりスッキリ。 池に映るブラック…

カポエイラ: オンラインで

久しぶりにまた、オンラインで。 寒い日に先生がパソコンの中に来てくださるのは、 とても助かります。 今日も、青いキノコ(イス)といっしょに。 まず、私が蹴って キノコが蹴り返してくるのをイメージして、 しっかりよけて ぐるっと下からの蹴りで応える…

カポエイラ:自主練 相手の後ろへ

まず、相手に向かって蹴って 今日の相手はイスのCogmelo Azul(青いキノコ)君。 相手も突合せで足を出しているつもりで、前足の 下にスリッパを入れて。 自分の前の右足が方向指示器のつもりで、右方向へ。 相手もこんなふうな態勢。 一度相手の左に行って…

カポエイラ初め

今年もどうぞよろしくお願いします。 せっかく一緒に逆立ちしてくださったのに、 家に帰って見たら、カメラの位置が高すぎ で残念。 今年も笑顔で、ぐるんと高く回わってくださいました。 パワフルなケリの連発。 見ていても元気になってきます。 みなさん、…

カポエイラ:年末もやってます

クラスに行くと、重力を感じさせないジャンプ を見せていただけます。 ちょっと写真をとらないうちに、ますます 技にキレがでていて、目が点。 床の上でも ぐるぐる 自転しながら回り続けて、天体のよう。 私もいっしょにジョーゴよろしくお願いします。 床…

カポエイラ: 久しぶりにオンライン

先生が海外へ。その間帯が上の方の指導で 歌の練習も。 大きな音は出せませんが、パソコンの向こう側の みんなといっしょに歌えると自信のない歌も安心。 Como vai vosmice?(元気かい?) というフレーズが色々な歌に出てきて、 しぜんに口をつきます。 ク…

カポエイラ: 低く動き続ける

カポエイラは、基本的に相手に当てないし、 点数・勝ち負けもないので、体力・技術力に 差があっても楽しめるのがうれしい。 低くゆっくりとしたベンゲイラの動きは、 立って派手な蹴りを出すサーベントと 比べて地味に見えますが、 滑らかに動き続けるのは…

カポエイラ:Boa!(ボア!)

クラスで、先生がそばについて教えて くださっていた時、しばらく続けて 息が上がってきたので ”Bastante(バスタンチ・十分です)” と言うと、先生が 「そこは”Boa”(ボア=good,OK。よいです)だね。」 なるほど、十分なら良い。 そういえば、みんなでいっ…

カポエイラ:久しぶりに外で。 裏を取る

オンラインレッスンも終了で、 久しぶりに外でカポエイラ。 人出も多くなりました。 なるべく近くでけって、とアドバイス受けて これくらいかな。 ケリ、高い! けった後相手の裏を取りたい(後ろに回りたい) 一歩だして。。 後ろにまわる。 「そうそう!」…

カポエイラ: 裏まで行きたい

クラスの後、Eさんとジョーゴ。 けりを見ながらよけて 私がけり返して E さんの床からのけりを低くよけたら、 大きく動いて、相手の後ろに回りたい でも相手も移動してしまうので うーん、ここまで。うまくいかない。 今度また練習しよう。 Eさん、アクロバ…

カポエイラ: 横から倒す

クラスで習ったことを、なかなかすぐに 最後のホーダ(ゲーム)で出せない ので、あとで二人で練習。 横からひじであっという間に倒されました。 私の番。なるべく近くから 横に回って 相手を倒せましたが、 自分も倒れてしまいました ふたりで座っている場…

雨上がりの夕方

11月並みの寒さ、夕方雨上がりに 鳴き声が聞こえると、いつものように 木の上につがいのハト。 下の草かげはもう暗い。 シャッターを切るのに時間がかって ぶれたら、地面の芝は海の波のよう。 海に帰ったかさごは・・ 見た目はちょっとこわもてですが (ユー…

カポエイラ:動物になってジョーゴ

クラスでは、せっせとける。 オンラインでは、動物になったり。 これは何? カタツムリ(ちょっと無理がある?) そうイメージすると、体がらせんに 丸まっていって、 防御の姿勢にもつながるかな。 床に近い動きをしていると、いつの間にか私でも 無理なく…

カポエイラ:オンラインでイスと

オンラインでは、クラスのみなさんがふたりで 組む時、私はイスと。 先生が、 イスにもアペリード(ニックネーム) つけようか。 ”コグメロ アズール(Cogumelo Azul)” 青いキノコ、という意味だそうです☺ コグメロアズールが、けりをだしてきた (と、イメ…

カポエイラ:コロナ前と比べて

コロナが広がった頃、クラスの練習にも参加で きなくなって、あと2年くらい続けられたら やめてもいいか、という気分でした。 練習に参加することも減って、時が流れれば 当然体力も衰えていって 動き方も忘れていくようでしたが、と同時に ”私はまわりのみ…

カポエイラ: オンラインとクラスで

これは、アゴゴという楽器。 クルミをおおきくしたようなな実で コンコンコンとちょっとユーモラスな音。 一週間に、オンラインとクラスで週二回練習 するようになって、筋肉が少し回復。 フェルデンクライスのおかげで、筋肉痛にならないのも ちょっとふし…

カポエイラ:久しぶりにクラスで

クラスに行くと、 オンラインの3倍くらいの汗。 習ったことを最後のゲームでできると ちょっとうれしい。 写真を撮る間もなく動きましたが、 Hさんの アウーセンマオン(手をつかずに側転) 勢いよく技を出されると、そばで風がヒュン。 ありがとうございま…

カポエイラ: オンラインで。 高く跳ぶ

”Choque”湖太郎(コタロウ)先生の紫茶色帯への 昇段のお祝に、クラスの方がサプライズ作成。 お祭り好きの先生のために、手ぬぐい。 みんなの気持ち。 今日は、蹴られたら蹴り返して、 そのあと、カベサダ(頭で押す、頭突きね) 何度もやっていると、だん…

カポエイラ:オンラインで

今日は、夏バテでぐったりしていたのですが、 先生から「今夜練習あるよ~」と連絡が。 なので、イスと一緒に。 蹴って また蹴ったら イスから蹴り返されて 小さくなって・・ 相手がそこにいなくても、イメージで いっしょにやっているよう。 昼間は疲れてい…

カポエイラ: 今夜もオンライン

天候のせいか、今夜はネット環境が不安定で したが、家でイスを相手に、オンラインで クラスのみなさんといっしょにカポエイラ。 これは、2週間ほど前に撮ってもらったもの。 先生のビリンバウでケリも出しやすい。 先生とも、けったりけられたり。 でも今夜…

カポエイラ: オンラインで

今夜は、いつものクラス、四国のクラスと 三元中継のオンラインレッスン。 今日は、なるべく膝を高く上げる練習。 それから蹴る。 昨日、メストレ・ビンバの映画を見たので、 ブラジルの街・道場の様子をおもいだしながら。 8月3日は、ブラジルではカポエリ…

カポエイラ:映画 メストレ・ビンバの生涯

現在のカポエイラを系統だてて確立した 1899年生まれのメストレ・ビンバの生涯の ドキュメンタリーを見ました。 カポエイラはアフリカからの黒人奴隷 が自衛のために始めたものでも、今では白人は もちろん世界中で楽しまれている。 「カポエイラの魅力は、…

カポエイラ: だんだんにクラスの人数も回復

これは、少し前の楽器練習の時 きょうは、写真を撮る時間がありません でしたが、Eさんがポーズをとって くださいました。 ずーっと長いコロナ休みの期間でしたが、 まただんだんにみんなが集まってこられて、 パソコンの中ではなくて、 実際に会えるのはう…

カポエイラ: 上をとび越えられたり

今日もひざげり出したり けられたり 上を飛び越えられて・・ でもうまくよけられて、当たりませんでした またけって 最後はけられて、終了。 Eさん、いつもありがとうございます。 先生が、それぞれに合わせて指導して くださるので、レッスンの朝も安心で、…

カポエイラ: 二つのケリを続けて

横向きのケリのあと、 続けて前に蹴ると 一瞬ジャンプ 大きく蹴れます。 急に先生が、ひもを振って 「当たらないように、よけて」 こんなふう? 反対からも来た! よけま~す。 いつも、動きの変化の指示を 覚えるのが大変なのですが、 II-V-Iのようによくあ…

カポエイラ:メストレビンバのドキュメンタリー映画 8月3日・8日 20時から

8月3日は、ブラジルではカポエリスタの日、 だそうです。 この日を記念して、カポエイラヘジョナウ の創始者メストレビンバ のドキュメンタリー映画 「カポエイラ イルミナーダ~メストレビンバ 輝けるカポエイラ」が上映されます。 https://eiga.com/movie/…

カポエイラ: オンライン 前足でける

前で斜め上からけるマルテロ。 徳島のクラスの方たちとオンラインで。 今日は、前足からける練習。 後ろ足からは、けりやすいのですが、 前足は上がりにくい。ので フェルデンクライス的に楽に体を 降ろしてみる。 体重を後ろ足に移動して、 イスの背の上ま…