クラスの後、Eさんとジョーゴ。 けりを見ながらよけて 私がけり返して E さんの床からのけりを低くよけたら、 大きく動いて、相手の後ろに回りたい でも相手も移動してしまうので うーん、ここまで。うまくいかない。 今度また練習しよう。 Eさん、アクロバ…

（これも、紙粘土人形） コロナ収束のためにできること、といえば マスクと手洗いくらい。 あとは、波が静まりますように、と願うだけでしたが、 みんなの気持ちが届いたのでしょうか。 やっと開かれた世界で、 少年は手綱さばきも鮮やかに （この人形では、…

久しぶりの暖かさ。 ずっと前に作った粘土の人形たち。 世の中も落ち着いて、みんなが笑顔で それぞれの日々を送っていらっしゃると 安心できて、また、外で写真を撮ってみたく なりました。 巻貝を耳にあてて、海の音を聴きます。

久しぶりに室内でレッスン 床の上で寝ていただいて、何に気がつくかな。 気になることは？ 腰だったり、片方の肩だったり。 ゆっくりした動きをしていくうちに からだ全体がなじんで繋がっていくいくよう。 ATM（動きのレッスン）がおわって、股関節 が楽に…

クラスで習ったことを、なかなかすぐに 最後のホーダ（ゲーム）で出せない ので、あとで二人で練習。 横からひじであっという間に倒されました。 私の番。なるべく近くから 横に回って 相手を倒せましたが、 自分も倒れてしまいました ふたりで座っている場…

今日は、友人に呼吸のATM。 （言葉の指示で動いていただくレッスン） 地下鉄の階段を上がりきる前に息が切れる、 オンラインでずっと話していると、 息苦しくなってくる。 ということで、 まず、座ってご自分の体の感じは？ ーー腰の後ろがそっている。 ーー…

今日は2年ぶりくらいで、丸一日 フェルデンクライスジャパンでの トレーニング。 オンラインでは、何回かアドバンストレーニング を受けていましたが、やはりみんなと 疑問点など話しあいながら、レッスンの 組み立てを考えられる時間は貴重。 クライアント…

11月並みの寒さ、夕方雨上がりに 鳴き声が聞こえると、いつものように 木の上につがいのハト。 下の草かげはもう暗い。 シャッターを切るのに時間がかって ぶれたら、地面の芝は海の波のよう。 海に帰ったかさごは・・ 見た目はちょっとこわもてですが (ユー…

クラスでは、せっせとける。 オンラインでは、動物になったり。 これは何？ カタツムリ（ちょっと無理がある？） そうイメージすると、体がらせんに 丸まっていって、 防御の姿勢にもつながるかな。 床に近い動きをしていると、いつの間にか私でも 無理なく…

裸眼で、ぼーっと前を見る。 かすかな風に、雨と緑の匂い。 ゆっくりまわりをぐるっと見回すと、 さっきは気がつかなかったものも 見えたり。 今日は、20分くらい座っていると 右の首筋の後ろの方がかたくなっているのが わかる。 右の方が視力がいいので、…

10月になっても、真夏のような日々が続いて いましたが、夕方には秋の気配。 この一か月ほど、いくつかのコンサート、配信、 youtube,twitterなどでソロ、デュオ、トリオ、 そのほかギターとチェロとの共演など、それぞれ にすてきな演奏を聞かせていただき…

（パソコンの中に紛れていた最後のページが見つかったので、 つけ加えました） 今思い出して絵本のページをアップしたので、かなり荒っぽい作りですが、 どうか不手際は、あいかわらずだな、と見逃して読んでいただけたら うれしいです。 「ペットは最後まで…