久しぶりに室内でレッスン 床の上で寝ていただいて、何に気がつくかな。 気になることは？ 腰だったり、片方の肩だったり。 ゆっくりした動きをしていくうちに からだ全体がなじんで繋がっていくいくよう。 ATM（動きのレッスン）がおわって、股関節 が楽に…