次回フェルデンクライス角筈（つのはず）クラスは、
2021年
次回は未定です
新宿区角筈（つのはず）区民センター7階和室１
お申し込み、お問い合わせその他は
yokoh☆t00.itscom.netまで。
☆をアットマークに変えてどうぞ。
1回 2,000円
ホームページはこちらから
http://yokoh0.wixsite.com/feldenkrais-blackb
フェルデンクライス： あごのレッスン
昨日は、家族にオンラインレッスン。
先月は、呼吸のレッスンをして、
在宅勤務の時の息苦しさが和らいだそうです。
体の気になる場所に息をいれるやり方にも
慣れてきたようでした。
腰痛も楽になったそう。
スマホをパンツのポケットに入れる、
斜め座りでパソコンをする、という習慣を
手放すだけでも腰の負担が減ったようです。
あごのレッスンでは、
頬っぺたがふくらんでほぐれた。
口が大きく開くようになって
口の中が広がった。
耳の前の、あごの関節が左右に動きやすくなった。
(画面で見ていても、口の開きがよくなっている
のがわかりました）
レッスンのおわりには、
動かした口だけでなく、まわり(頭・首・
肩・背中など）色々と良くなってふしぎ。
頭がが軽くなった。
前、顎関節症だったが、あごがすっきりして、
首の可動域が上がった。
このレッスンで、全体にゆるんで
リラックスした。
ということでした。
顎関節症ではなくても、気づかない
うちに歯をくいしばるクセは、
よくあります。
割りばしでも、ワインのコルク栓でも
いいのですが、軽く上下の歯ではさんで
(とても柔らかくかんで）5分ほどすごすだけでも
あごのくいしばりは、ずいぶん緩みそう。
今日は梅雨入り。
ミニトマト
ドミソシ～、かな。
子供の頃ピアノを習っていて、すっかり
ピアノは苦手になってしまいましたが、
大人になってから、ジャズに憧れて
音楽学校で聴講しました。
でも、期末テストで4つのコードを先生が
弾いて、音をノートに書きとる、というテスト
がお手上げで、1学期で挫折。
なんで、周りの人たちがさっさと
ペンを動かせているのか、さっぱり
わかりませんでした。
”So What？”は、先生といっしょに弾きました💦
ギターは弾きません(弾けません）が
聞くのはとても好きです。
週末の大萩康司と宮田大さんのコンサート
もとてもすてきな時間でしたし、
チケットがなかなか手に入れられない
林祥太郎さんのチケットも今日は予約
できたり、ギターの世界を楽しんでいます。
２，３か月前、Gensuke Kankiさんの
ギターのアレンジメント教室を
見つけて、コードの作り方など
素人には笑えるほど
複雑すぎるのが、おもしろくてつい
毎回見ています。
ミニトマトを見ても、rootを
食べてしまったら、どうなるのかな、
などと、わけのわからない楽典の
世界に迷い込んでいます。
で解説していただくと、わからないながらに
なんか楽しい。
ギターの演奏も、お人柄そのままで
リラックスできて気持ちがいい。
アルバムができるのが楽しみです。
コンサート： 紀尾井ホールで旅気分
昨日は、大萩康司さんと宮田大さんの
ギター＆チェロのデュオ・コンサート
Travelogueへ。
フランスの作曲家ラヴェルの
亡き女王のためのパヴァーヌ
では、チェロとギター共小さく
祈るようになめらかな音色に
とても驚き、コロナの時代に亡くなった
方たちのためのよう。
その後はブラジルの飛んで、ニャタリ作曲の
チェロとギターのためのソナタ
ジルベルトと同じ時代の作曲家だそうで、
やはり体ごと揺れます。アンコールでは
という曲も演奏してくださり
リオのコルコバードに上る途中のがたがた
の階段や
丘の上からの眺めを感じました。
ピアソラのタンゴの歴史～カフェ１９３０
は、演奏する方たちもみなさんもきっと
ウルウルするような曲、という説明でしたが、
ほんとうに、夜のカフェの小さなテーブルで
小さな声でいつまでも話していたいような
切ない曲。
後半も、ピアソラの曲が続いて
ブエノスアイレスの冬と夏
が聞けました。
先週聞いた、マンドリンとギターの演奏とは
また全く違う曲のようにも聞こえました。
どの曲も、チェロがとても小さい音、
ギターもこんな小さくニュアンスいっぱいの
音・・と思うとまたふわっとふくらんでいったり、
美しく響きあっていて、
宮田大さんのチェロは、タンゴのダンサーの
スカートのすそのように、きゅっと、クルッと
揺れます。
アンコールの Oblivion (忘却）
も、聞いている人たちの涙を誘うような
演奏で、長々と、はっきりしないまま
いつまでも続く自粛の日々の気持ちが
癒されました。
最後は、みんなが知っている
キャラバンの到着で、
声に出さずに、声援でした。
四谷の土手を歩いて行って、
左側が紀尾井ホール。
小さな音も、とてもクリアにきれいに
届いて、素敵なコンサートを
ありがとうございました。
外でFougereを聞く
家の中にいると暑いので、外に出て
Gensuke Kankiさんの Fougereを聞いてます。
曲の流れといっしょに光が揺れます。
