先日「珊瑚の市 レシーフェ」を演奏して いらした木村眞一朗さんのライブがあった ので銀座へ。 スペインの曲、佐藤弘和作曲 の曲などが聴けました。 すがすがしい、濁らない音の ていねいな演奏でした。 ギターの音色は、ことばに ならない魅力があります。…

スペインギター協会のコンサートへ 初めて聴くドビュッシーの「古代の 墓碑銘」は、時間軸が揺れて 知らなかった遠い昔に漂うよう。 「珊瑚の市レシーフェ」も 聴けて、とてもワクワクしました。 ブラジルの北東、リオから飛行機で 2時間で行けるレシーフェ…

（29x33cm） カナリー額装しました

竜血樹は、カナリア諸島原産だそう ですが、沖縄にも生えているそうなので、 見に行けたらいいですね～。

今月の角筈（つのはず）クラスでも、 「ブリッジの始まり」のレッスン。 「ブリッジはわかりますか？」 「高校生のころやりました。 体操をしていたので。」 「！」 「でも、もうずっとやっていません。」 寝て手足をブリッジのかたちに。 手の形がとりにく…

佐藤弘和作曲： カナリー 秋のギター合奏フェスティバルで、 久しぶりにこの曲を聞いた時、 初めてクアトロパロスの演奏で聞いて、 「すぐに船を出して、荒波を乗り越えて カナリア諸島まで竜血樹を見に 行かなくちゃ！！」と気持ちが 高まったのを思い出し…

カポエイラのクラスのとき、 私もブリッジをしてみました。 クラスのみなさんもアドバイスして くださいます。 そんなにパワーがないので、 フェルデンクライスのクラスでやって いる、あまり体力を使わないやり方でも 練習中。 ブリッジの練習をすると、 血…

今日は、８０代のWさんと ブリッジの始まりのレッスン。 「ブリッジって知ってますか」 こんな感じね。 「この間は格闘技（カポエイラ） をする方もこのレッスンを しましたよ。」 「え~っ！」 でもだいじょうぶ 「どういうことをやるのかな？と 思うけれど…

カポエイラのクラスのEさんの フォーリヤ（飛んで空中で枯れ葉の ようにヒュンと回ります) たくさんのアクロバットができる方ですが フェルデンクライスに興味をもって下さって 1対1のレッスン。 ブリッジの精度をあげたい、というご希望。 まず、ハンズオン…

昨日の午前中は区主催の体操教室の ボランティアへ 「片足で立つとふらふらするんですが」 と、下を向いている方に 「前を見てやってみれば？」 というと、腰がのびて ずいぶん立ちやすそう。 壁のそばで練習してもらうと、 さらにやりやすそう。 笑顔になら…

沼津の街から見た富士山 手前の山で少し隠れていますが、良い年に なりそう！ 伊豆半島の海岸線には入江がいっぱい。 これは駿河湾の、田子の浦から見える富士山。 教科書に出ていた、万葉集の 「田子の浦ゆ 打ち出でてみれば真白にそ 富士の高嶺に雪は降り…

このごろ、夜寝る前に フェルデンクライスの 動きをしていますが 力を使わず、ゆっくり骨盤（こし） を回してみると、よりはっきり 骨盤や股関節のかたちがわかる。 肩周りの動きをクラスで感じて いただくために、自分でゆっくり動かして 感覚を探っていく…

去年のクラスはずいぶん前に 思えますが、一週間前。 年の初めは、ミットにバシッ お正月、ゆっくりできたので きょうは体がなんだか軽い。 今年も、クラスが楽しみです。

明るくてお天気の良いあさ 今年もどうぞよろしく。 お正月は おせちもいいけど 年末にみんなで食べたロシア料理が気になって ボルシチ作ってみました。 （クックパッドのレシピ見ながら・・） 入っているビーツ（赤カブ）は、アーユルヴェーダ でもよく使わ…