今日は、８０代のWさんと
ブリッジの始まりのレッスン。
「ブリッジって知ってますか」
こんな感じね。
「この間は格闘技（カポエイラ）
をする方もこのレッスンを
しましたよ。」
「え~っ！」
でもだいじょうぶ
「どういうことをやるのかな？と
思うけれど、終わった後は、いつも
ここに来てよかったと思うの。」
クラスの始め、こんな感じ。
終わった後、
無意識にこんな姿勢になった
そうです。写真を見て
「あら～、なんだかいばってる
みたいね～。」
いえいえ、背筋が伸びてます。
横から見ると、
クラスの前は
気にしていらした背中の丸み
はずいぶんなおっていますが
クラスの後は ↓
自信に満ちているよう。
後で、
「今まで、疲れたらしょうがないと
だらっとしていたけれど、
座り方や立ち方がわかると、
できなくても、頭の隅に
「ああやるんだ」というのが
残っていて、自分で気をつけて
歩き、座りするようになって、
らくになったの。」
と話してくださいました。
