クラスでは、せっせとける。 オンラインでは、動物になったり。 これは何？ カタツムリ（ちょっと無理がある？） そうイメージすると、体がらせんに 丸まっていって、 防御の姿勢にもつながるかな。 床に近い動きをしていると、いつの間にか私でも 無理なく…