カポエイラ: 久しぶりにオンライン

 

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先生が海外へ。その間帯が上の方の指導で

歌の練習も。

大きな音は出せませんが、パソコンの向こう側の

みんなといっしょに歌えると自信のない歌も安心。

Como vai vosmice?(元気かい?)

というフレーズが色々な歌に出てきて、

しぜんに口をつきます。

 

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クラスのみなさんは、向かい合って相手の

肩に脚をのせていますが、私はソファの

背中に。冬はひざ裏がかため。

寝る前はフェルデンクライスで、

ゆるゆる緩めるのがいいようです。

 

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前に蹴ったり

 

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下から蹴ったり。

冬の一日の終わりに暖かくなれて

もう、眠くてまぶたがくっつきそう。

クラスのみなさん、ありがとうございました!