カポエイラ: 久しぶりにクラスで

f:id:yogablackbird:20220319205959j:plain

低くゆっくりの動きで右から左へ

頭をつけて移動。

 

f:id:yogablackbird:20220319205712j:plain

左に行ったら、

 

f:id:yogablackbird:20220319205105j:plain

右へは、頭をつけずに側転で

 

f:id:yogablackbird:20220319205810j:plain

相手の正面に戻る。

久しぶりでしたが、先生が時間をかけて、

少しずつ積み重ねるように教えてくださるので、

床に近い動きが少しずつつながります。

 

f:id:yogablackbird:20220319210237j:plain

相手が進みたい方向(足が出ている方)を

 

f:id:yogablackbird:20220319210317j:plain

さえぎるように手をついて

 

f:id:yogablackbird:20220319212517j:plain

頭をつけて押す!

 

f:id:yogablackbird:20220319210425j:plain

ちょっと技術とパワーは足りませんでしたが。

で~んと倒れてくださったのかな。

 

攻守交替したのですが、画面からはみだして

撮れませんでした。

 

久しぶりにぐるぐる回っていただいて、

その場では気がつかなかったのですが、

一回ごとに体が反って、動きが大きくなって

いくのですね。

f:id:yogablackbird:20220319210711j:plain

f:id:yogablackbird:20220319210721j:plain

f:id:yogablackbird:20220319210739j:plain

f:id:yogablackbird:20220319210751j:plain

f:id:yogablackbird:20220319210808j:plain

f:id:yogablackbird:20220319213258j:plain

みなさん、ありがとうございました!

また、どうぞよろしくお願いします。

 

まだ油断はできませんが、コロナもだんだん静まって

きて、体も気持ちも前に進んで行けそう。