今週も、フェルデンクライスのオンライン
レッスン。
呼吸のレッスンはどんどん変化していって、
フェルデンクライスはとても科学的に
積み上げていくと同時に
ぜんぜん予想していなかったことも
感じられて、深いな～と実感。
肩は、首から頭、背中から肋骨、骨盤・・
どんどんつながっているのだ、と当たり前の
ことながらなっとく。
そこにあるのに、いつもは
気がつかなかったものも、
静かにゆっくりと視線を動かしていけば、
見つけられる。
サラダにしようと、買ってきた
バジルの葉に穴をあける小さな
バッタも発見。
からだとそれに繋がる感覚も
遠くから・ぐっと近くから
観察してみたいです。
