今日のレッスン、ズームでうまく
つながれなくて、ちょっと
ジタバタしましたが、無事レッスンが
できました。
呼吸のレッスンで
息が吸いやすくなった。
肺がこんなに上まであるとは思わなかった。
最後に立った時、体全体がやわらくなって、
左右のバランスもちょどいい感じ。
いつもの上半身の緊張がとれた。
最近感じていた胸右上の肋骨の痛みが
ない。
と、感想をいただきました。
何か始める前、緊張しそうな時などに、
5分ほどのかんたんな呼吸のレッスン
をご自分でもできそう、
と、笑顔でよかったです。
呼吸のレッスンをすると、
次にどこを緩めるといいかが
見えてきます。
股関節・骨盤なども自由に使える
ようになるといいですね。
↑今、たくさん咲いているヴィオラは、
日本ではパンジーなどと同じ花の名前ですが、
ブラジルで、「ギターのCDがほしい」
と言っても「ない」と言われて
目の前に飾ってあるギターを指さしたら
「これはヴィオラ！」って。
びっくり。
どこで、意味が変わってしまった
のでしょうねー。
