九十九里浜は太平洋の荒波。 海の向こうはどこまで。。 砂浜に立っているだけで、波からの力を受けて 押し上げられそう。 日本でここだけ、青いポスト。 鴨川シーワルドで、イルカショー。 イルカの上のおねえさん。 批判もあるようですが、人とイルカの信頼…

ブラジルのイグアスの滝の近くに行った方がバードマンになりました。 （ハチドリがたくさんいるそうです） ハチドリの鳴き声は、かわいい。 ↑ バードマンの息子のバードボーイは、 もう空を飛べるようです。 バードママのそばにはピンク色のヒナがいます。 …

ネパールの先生の瞑想のクラスに通って、 呼吸→集中の仕方などを習っていた時は、 何とか集中しようとか、座り方など努力したり がんばったりしていました。 その時のことをからだが覚えているのでしょうか。 今はただ外で朝座ってみると、しぜんに緑濃い空…

東京カルテット（仮） キラキラし過ぎでしょうか。 でもシンバルが満月のようで、本当にキラキラした 東京の夜のような演奏でした。 まだ、出来たばかりのカルテットのようで、 大きなジャズクラブで聞きました。 一曲目は、それぞれの音色はくっきりしてい…

なんの実でしょうか。 まるでキャンディー。 大きくポーズやストレッチで動くと、やった！という 気持ちになりますが、ただ３０分ほどゆっくり呼吸に集中 していると、朝の風が体の中を回廊のようにめぐって、 小さいフェルデンクライスの動きに。 ふいごの…

だんだんに昇ってくる朝日 まだ長い影 朝露のおりた地面 今日は、日本中どこにいても晴れ☺ 良い一日になりますように。

朝、行きかう人たちの半分くらいは外国からの 方たちかな。 なんだかみなさん機嫌がよさそう☺ 暖かい朝 森に入ろうとすると、ムンとするほどの地面からの 草いきれ。胸の中まで緑色でいっぱい。 30分ほど座って瞑想していると、体の中と外の境目が 緩んで、…

ゆっくり呼吸していると、遠くからの太鼓の音が 地面からも響いてきて、体の中を流れて行って、 エネルギーはもらうというより目覚めるのでしょうか。 歩いていると、森の中は甘い香り、香ばしいお茶の香り、 土の匂いなど少しずつ変化していって、なんだか…

富士山を左に見ながら進んで 天竜川を遡って、佐久間ダムへ。 深い！ 川に沿って渥美半島まで。 テトラポットの向こうに夕日が。 朝の太平洋。 昼のねこ。 昼過ぎには浜名湖に到着。 ヤマハの本社があったり、動物園も。 海に向かってなだらかなミカン畑も広…

➡ 雨上がり、寒いほどの朝。 森を抜ける頃には、日差しも強くなってきて、 勢いよく伸びていく、葉っぱ。 毎日たまっていたニセAmazonからのメールが なくなって、セキュリティーが効いてきたかな ⇩ 映画を見てきました。 昭和の時代、銀座のジャズピアニス…

ジャズ ストリートライブ サックスとギターのメロディーと、街の空気が溶け合って流れる 短い秋の日の心地よさに、知らないうちに笑顔になってしまう。 なんだか、夢の中でもう一度商店街で演奏を聴いている ような絵になりました。 拙い絵ですが、楽しそう…

はじめは汗ばむくらいだったのに、時間が たつともう肌寒い。 草の上で、本を読んだりスケッチをしてみたり。 林の間から何の音かな。 トロンボーンを練習中でした。 昨日のサックスの音色より少し高くて 長いでしょうか。 秋の花粉は苦手ですが、やっぱり外…

文句のつけようのない、いいお天気。 郊外のストリートで秋まつり。 聞こえてきたサックスとギターの演奏。 滑らかに上昇していく目の前のサックスの音色は、 なんとおしゃれでスタイリッシュ。 いつも動画で聞いているギター曲のジャケットも浮かんで、 今…

ギター、アコーディオン、ドラムのジャズトリオの コンサートへ。 どの曲も、一音一音一生懸命弾いてくださって、 気持ちが伝わってきました。 一部で演奏された曲は、川の流れのような、 もしかして人生？と思わせるような作品でしたが、 Floating Everyday…

まだ暑いけれど、みんな遊んでます。 イスを持って行って、読書の休日でした。 YouTubeでも新しい動画を見つけて 楽しんでいる秋の夜長。 来週は、本当に涼しくなるのでしょうか。

ブラジル土産のＴシャツとヘアバンドで、今日の練習は、気合が入りました。 ブラジル帰りの方のジンガ（ステップ）も 蹴りも後ろから真似して、なんだかちょっとだけ 上手になった気分で、ありがとうございます。 で、夜はつい昨日の続きのジャズライブへ。 …

何度も聞いているお二人のライブですが、 今夜はギターメインで、ピアノはくっきりと でもやさしく、ギターの音はふわっとふくらむように。 今日のライブは、全体に宇宙の真空の中のような世界。 聞いたことのない音が、静かにあちらこちらにちりばめ られて…

↑ ジャズ 照らす(仮） 真夏の夕暮れに外で聞いたライブでの一曲。 キーボード、ウッドベース、ドラムのジャズトリオで。 涼しい夜風が吹いてくるような、ほっと気持ちがなごむ 印象に残るきれいな曲でした。 人物は、これで精いっぱいです すてきな演奏をあ…

クローバー どんぐり ヒガンバナ ネコのしっぽ？ 朝の景色はいろいろ。

久しぶりに草の上で裸足で太陽礼拝。 朝露で足裏がひんやり。 昨日自転車で上り坂を登ったので、膝の内側が筋肉痛。 両足裏の内側に体重が乗っている。 股関節を回してから歩いてみると、均等になったかな。 コロナも猛暑も去って、やっと穏やかな日々。 こ…

朝は、風が少し肌寒い。 深呼吸したくなる空。 いい一日になりそう。

いつも練習でお世話になっている クラスの先輩が、ブラジルで昇段、おめでとうございます！！ 緑紫帯！ こんなにたくさんお土産いただきました。 モビリア先生のTシャツうれしい。 どれもかわいいのですが、 傘とカシシのキーホルダー。 傘を持って踊るフレ…

少し速足で歩いてみると、首に力が入って凝る。 ゆっくり走る方がかえってリラックスできている。 ふつうに歩きながら、首を緩める。 色々な動きをしてみると、おもしろい。 小枝についた雨粒は、バッハのような（よくわからない けれど）音符の粒が並んでい…

曇っていると、日焼けも気にしないでいいので出かけやすい。 外では、家の中より動くのが楽。 まわりの空気とみどりが、ふわっと体を持ち上げて 助けてくれるよう。 今日の肩は、どうかな。 ここはどうかな、肩甲骨は、、とゆっくり回して 調べていると、か…

（写真は、2,3日まえ） 草の上でヨガの太陽礼拝。 ゆっくり呼吸して、そのまま集中していると、 10分くらいでも、一日のうちでその時間だけくっきり 残っています。 歩き始めは、両足裏の外側に重心がかかっていたのが、 帰り道では、内側にも、足裏全体平均…

朝の散歩。 歩きながら、ヨガやフェルデンクライス。 緑の中なら、つい呼吸に集中。 帰ってくると、なんだか体がしっかり。

絵： セカンド ムーヴメント 裏道沿いのカフェで。ギター２本でジャズライブ。 猛暑の八月なのにさわやかで、絵に残しておきたくなる ほっこり暖かい雰囲気でした。 ↑ 左の方のギターは、見たこともない形。 曲は、シックでおしゃれな気分でした。 知ってい…

奥日光へ この上に源泉が。 温泉でゆらゆらしていたら、ふっとToji-ya という ジャズの曲が思い浮かびました。 八ッ場ダムを見下ろす場所で、ダムカレー。 カレーを放水（放カレー） 嬬恋から軽井沢へ向かう途中の赤い実 エッシャーのだまし絵に見えるような…

外に出たら、まだ降ってます。 暑さの後の台風、被害はなかったでしょうか。 もう終わりかと思っていたら、二毛作かな。 シシトウがまたたくさん実ってます。 もうすぐ雨も上がって、きっと良い週末になりそう。 どうぞお元気で。

Jazz Quartet Improvisation 宇宙のかなたに飛んで行って、 流星群の渦の中に巻き込まれて、 ブラックホールから放り出されて、無重力の世界を 泳いで渡るような演奏でした。 絵はプレイヤーの方たちの素晴らしさになかなか 届きません 8月は、いくつも胸に…