草の上

久しぶりに草の上で裸足で太陽礼拝。

朝露で足裏がひんやり。

昨日自転車で上り坂を登ったので、膝の内側が筋肉痛。

両足裏の内側に体重が乗っている。

股関節を回してから歩いてみると、均等になったかな。

コロナも猛暑も去って、やっと穏やかな日々。

これからも続きますように。