クリスマス頃、部屋の中で満開だった 鉢植えのシクラメンが外で咲き出しました。 色も前より濃いみたい。 日曜日のＴ先生のクラスで、腕は肩の 上の方ではなく、わきの下をしめて 支える意識で、と言われてやってみると 肩や首がずいぶんらく。 月曜のブラッ…

銀色のマットで額装しました。 クラブのジョーカー、ではなくて クラブのジャックかな。 トランプに見える？ ー

きのは友人と待ち合わせて、 フェリーハ・コンサートへ 駅から見える釣り堀がのどか。 ギター、ウクレレ、フルートそれに ヴァイオリンのデュオや６重奏も。 友人と「やっぱりライブはいいですね〜」 ギターの音は、ふっと神経が緩んで からだの中の流れがよ…

photoshopがないので、vaioの中のお絵かきソフト で取り込んでみました。 使い方がいまひとつよくわからないけど、小さい 画面だとあまり違いははっきりしないから、 いいかな。 絵の上でクリックすると大きくなります。半年ほどまえの作品ですが、満月の夜…

photoshopが開けません。。 開こうとすると、きえてしまいます。 で、写真を好きな大きさにできない。 ２，３日まえまでだいじょうぶだったのに やっぱり、windows 10がよくなかったみたい。 そろそろ、買い替え時なのでしょうか。 先週は、また亀有でからだ…

今週ちょっと早めですが、ヨガのみなさんと お花見 まだ、桜はこれくらい でも、お弁当があればOK お店にタイもいました。むかしのペットの カサゴを思い出します。 日ごとに暖かくなって 地方からも花の便りが 今年はじめてのたんぽぽも 雨が降ったり、花粉…

VAIO 10を使っていますが、windows 10 とは相性が悪いようなので ７のままにしていました。 けさなぜかwindows 10へようこそ、 というような画面が。。 メール、画像などが見られなくなってしまい ました。 で、プロバイダーやSONYのサポートセンター のお世…

３月１１日 震災からもう５年たったのですね 今年もモクレンの花が。 長い間お世話になったヨガセンターの 羽成先生が、おっしゃっていたのは 「自然の中で生かされている自分を 感じなさい」 亡くなった方たちが、安らかに永眠 なさいますように。 小雨の朝…

桃の花を一枝いただきました 風流 もう春 梅の花のあとは ミモザ 夕焼けの空を見ると、 陽が長くなったのを感じますね〜。 ー

50cmｘ20cmブラジルのお土産の絵を額装しました。 ビリンバウ（ブラジルの弦楽器）の音が 聞こえできそう？ ー

先週末は、エレクトーンのコンサートへ。 小さいこどもたちがリズムをとって 揺れたり、演奏したり。 ほわほわ、あったか〜い感じ。 きのうはマザー牧場へ みごとにもふもふ。 やっぱり赤ちゃんはかわいい これはなに？ 知らない動物だけど、なんかひょうき…

きのうは、からだの使い方の練習で、 ２度目の亀有 駅前。 ここでいいのかな。 よさそうです。 久しぶりに集まって、ゆっくり動きながら じぶんの、それからほかの人のからだの 内側のつながりを感じる。 ひとりでやっていてよくわからないことも、 みんなと…

友人のＹさんの書道展があるということで、 新国立美術館へ行ったら、１週間間違えて ました。ざんねん。 ほかの書道の作品展をやっていましたが、 字と言うより墨絵のような作品も。 ちょうど、東京五美術大学連合卒業制作展 というのが開催されていました…

年末のクアトロパロスのコンサートで 聞いた、アンドリュー・ヨークがLos Angels Guitar Quartetのためにかいたという曲。 グループ名がそのままタイトルだったのか、 ほかのタイトルだったのか、プログラムが 見つからなくてわかりません。。 ＬＡの街を空…

最近、「下北サンデーズ」という本を読んで 気になっていた下北沢演劇祭 ちょうど誘っていただいて行ってきました。 見たのは、ＣＲＡＦＴというグループの パントマイム。 出てきたのは 黒タイツの人たち。１０人くらいで、流れる ようにフォーメーションが…

曇ったり 晴れて眩しい朝だったり。 ipodをかえたら、スピーカーのサイズが 合わなくて、買いに行ったら 「今はこれです」って。 ブルーティース？？ つながなくても音がでてくるのね〜。 スピーカーとしては使えますが充電は？ と考えていたら、Ｎｂさんに…

逆立ちを練習していて、前に人が立って いてくれれば、割に楽、 怖くなくできます。 ただ歩くとなるとつい２，３週間まえまで は、とても無理だと思っていました。 でも、先生から逆立ちして右ひじをまげて 右手を一歩前に出すのではなくて、右ひじ をぐっと…

外を歩けば、もうやなぎの新芽が 揺れてます。 誰かが捨てた育ち過ぎのサボテン 家に帰って、絵を描きたい。 スマートボールじゃなくて、なんていう 名前でしたっけ。 座っていると骨盤がらくに動いて描きやすい。 ー

きのうのヨガの後の空。 骨盤が前後左右に自由に動くという感覚は、 なかなかわかりにくかったりするのですが・・ いすに座って、ゆっくりと右側・左側の 坐骨（おしり）に体重を移動してみると ふっと、 「あ〜こういうことね！」 と骨盤の回る感じに生徒さ…

きのうは、雪！ 新年一回目のヨガ。 骨盤が前後左右に回転するのが、だんだん 皆さん感じられるようになっていい感じ。 骨盤の動きがよくなると、体全体を らくに使えます。 そのあと、新年会。 ５３階のレストランから見ると、雪の街。 食べたりおしゃべり…

毎日いいお天気 来年の3月にギャラリーくぼたで展覧会の 予定なので、絵を出してきて・・ 色を足してみたり 少し描きたしたりしていると すっかり絵の中に入り込んでしまう。 ちょっと早すぎる？ 今年の春から秋にかけてはなにかと予定が あるので、今のうち…

きのうは久しぶりに友人たちと集まって、 からだの使い方の自主練。 下あごをゆっくり開閉する、という ような動きでも 内側に注意をむけて観察るすと背骨から腰 まで伝わっていた。 壁ぎわではすぐできるのに 部屋のまんなかでは逆立ちができにくい のは、…

暖かくて、近所を歩いていると 沙羅の花？ かわいい！ これが沙羅 椿の一種のようです。 平家物語にもでてきて、おなじみ。 朝、天窓のすぐ外に山ばとが ほんとは、こんな感じ。 近くの茂みでほ〜けきょけきょ 地味な色合いのうぐいす？ きれいな色のめじろ…

きょうのお日様 初詣は、４０分待ち。 風もなくて、おだやかでいいお正月 今年もよろしくお願いします。 ー