きのうのヨガの後の空。
骨盤が前後左右に自由に動くという感覚は、
なかなかわかりにくかったりするのですが・・
いすに座って、ゆっくりと右側・左側の
坐骨（おしり）に体重を移動してみると
ふっと、
「あ〜こういうことね！」
と骨盤の回る感じに生徒さんが気がついてく
ださって、うれしい。
ゆっくりと背中をまるめて頭を下げながら、
目を上を見上げていく。
ふだんなかなかしない動きですが、
やったとたんに、
「あ！歯医者さんの予約思い出しました！」
という声。
いつもと違う動きで、脳がはっと目覚める
ようです。
あさ、ゆっくり葉っぱの先に集中している
ときも、急に忘れていたことを思い出し
たり。
からだと脳が目覚めるときは、連動して
いるのかな。
ー
