クリスマス頃、部屋の中で満開だった 鉢植えのシクラメンが外で咲き出しました。 色も前より濃いみたい。 日曜日のＴ先生のクラスで、腕は肩の 上の方ではなく、わきの下をしめて 支える意識で、と言われてやってみると 肩や首がずいぶんらく。 月曜のブラッ…