きのうは久しぶりに友人たちと集まって、
からだの使い方の自主練。
下あごをゆっくり開閉する、という
ような動きでも
内側に注意をむけて観察るすと背骨から腰
まで伝わっていた。
壁ぎわではすぐできるのに
部屋のまんなかでは逆立ちができにくい
のは、反対に倒れそうでこわくて腰がちゃん
と上がっていないからなのね〜。
（アロエの花。鮮やか）
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先週は、ともだちと待ち合わせて
ブックカフェへ。
とりとめもない話をして、ゆっくり
した時間。
今年もよろしく！
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