雨音の中 Soltei meu barco pelo mar No balanco das ondas... Sei que no meu caminho Tempestades irei encontrar... (海にわたしの舟を出す〜 波に揺れながら〜 嵐に出会っても、進むべき道は わかっている〜） と、ちょっとリズムが狂ったりしながら 小…

（大原の和紙のお店でもらったまるでおせんべい のようなまあるい紙に） そう言えば、１０月９日はジョン・レノンのバースデー。 今年は、ビートルズのレコード・デビュー ５０周年だそうです。 ＪＯＨＮは、京都や軽井沢が好きだったようです。 ー

毎年、秋に行われる江の島でのヨガ・イベント。 お昼過ぎは、まだまぶしい！ 寄せては返す波。 あした〜浜辺を〜さまよえば〜♪ こっちこっち 雲の→の方へ。 江の島の上、展望台下の芝生のところで まず顔ヨガから 首・肩もほぐれます。 ドライ・アイにも効き…

きのうは、佐原和人先生のクラスへ。 クラスのはじめのレクチャーで、おもいがけず 佐原（父）和行先生が、大きい作品を制作しながら 水彩画についてお話になるＮＨＫの番組のビデオ を拝見できて、しみじみ。絵のことをたくさん 教えていただきました。 と…

you tubeでも、三千院というＡ．Ｙｏｒｋの曲・ 三千院の風景の動画が見られます。 とてきれいです。 ー

大原で買った扇型の手すきの和紙に。 ー

京都へ、一年ぶりでお墓参り。 三条大橋のたもとに柳も揺れてます。 それから、小学校の同窓会のイベントも。 京都の北の方にある小学校で、体育の時間に 宝ヶ池のまわりをよくマラソンしました。 まわりの木はすっかりおおきくなっていましたが、 静かで、…

雨上がりの空気は、少し甘いスイカのにおい。 思わず目を閉じて、ん〜ん。 なにもしなくても、みどりの中にいるだけで、 ヨガ。 内側から、ゆるむ。 ブラックバードのクラスのみなさんも、 次々とハードなポーズをするというよりは、 みんなで集まっていると…

ポルトガルの青いタイルはおもしろい。 石造りの家の壁一面に。 イスラムに占領されていた中世に、こういう幾何学 模様がひろがったようです。 またキリスト教の文化に戻ってからも、この 模様はずっとそのまま。 ４月の旅行から帰ってからも、このアズレー…

２，３日前から、超大型台風がきます！ というニュース。 でも、まだ青空。 この頃の練習は、ひとりがじっとしていて、 そのまわりをもうひとりが低い姿勢で相手を しっかり見ながら、いろいろな型でケリをだす。 わたしには、とても勉強になります。 ホーダ…

まぶしい太陽 暑い ヒマワリも、まだ大きく咲いてます。 で、プール！ プールサイドでは蒸し暑い。 小さいこどもたち、水の上に投げ出されると 足をばたばた犬かきで進んでます。 わたしは、昔も今もやっぱり泳ぐのは苦手。。 帰り道には、すすきの穂が揺れ…

朝、駅前の花も秋らしい。 今日の午前中のヨガのクラスはニルマル先生はお留守。 ポーズはいつもとほとんど同じですが、 サン・サルテーション（太陽礼拝）は、 目を閉じてやりましょう。 とナレッシュ先生。 一連の動き、うしろに反ったり前屈するとき はじ…

きょうは、自転車ででかけよう。 涼しくなったけど、かぜが強い。 この頃の雨でつゆ草がまた咲いてます。 このつぶつぶの紫色の花。 木陰で咲いていて、秋らしい。 自転車で坂を登るときは、斜面をななめに ぐるんぐるんと進んでいくと、ギアがたくさんなく…

フランス西端のピレネー山脈を越えて スペインを横断してヨーロッパの西端サンティアゴ・デ・ コンポステーラまで行く巡礼の道には、ホタテ貝の目印が。 巡礼のリュックにもお守りのホタテ貝が付いてます。 無事に進めますように、グッドラック！のしるし。 …

日曜日は、すごいあらし。 でも、荷物が多いので自転車でカポエイラへ。 草むらの雨。 相手のケリがきたら、軸足の足首に自分の足をかけて、 ハステーラで倒すか、それとも横から相手の腰から 倒すようにビンガーチーバをかける。 瞬間に相手の動きを見て、…

やっと涼しくなって、お祭り。 ヤットサ ヤットサ〜 ちいさい子供たちも 笠に隠れて、顔は見えませんが、きれい。 歩けないほどの人出です。 大太鼓は、カポエイラのホーダの時の アタバキ(縦長の太鼓）や、パンデイロ（タンバリン） の熱い音を思い出させま…

今日から、秋？ 朝はニルマル先生のヨガのクラスへ。 途中の道のヤマゴボウ。 この紫色でなにか染めてみたい。 クラスでは、いつものようにサン・サルテーション （太陽礼拝）腰のねじりのポーズなど、大きく 時間をかけて、ひとつのポーズ3分くらい同じ姿勢…

ここのところの不順なお天気。 部屋の中はムシムシ。 でも、外に出れば雨で洗われた空気は、すっきり。 暑い夏の間、かさかさだったツツジの葉も、 潤って、ほ。 地面にまでしみ込む、しみ込む。 裸足で濡れた草の上を歩くと、朝の眠気とけだるさ が、足の裏…

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夏のおわりのヒマワリ きのうから、カポエイラの合宿。 わたしは、けさ早くの新幹線で合流。 軽井沢は、まだ観光客がいっぱい。 駅前のアウトレットの駐車場には、何時間待ち かな〜と思うほどの列。 スポーツ日和の体育館とグラウンド。 みんな気合いの入っ…

朝からの雨で、蒸し暑い。 もうそろそろ涼しくなってくれたっていいのに。 木陰で、やさしい風に吹かれれば、 もう一息がんばれそう。 なに？って 道路のはじっこに、インパチエンス、それとも オシロイバナかな。 ポットから、種が落ちたみたい。 （写真の…

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道を歩いていたら、塀に上に。。 江戸の青かな。 上の方から見ると、空が広い ブラックバードのみなさんと夏のおわりに みんなでランチ。 この頃クラスで続けている目ヨガは、 目が楽になるみたい。 （マンゴプリン色の花） ずっとみんなでいっしょなら、ヨ…

月が毎晩とてもきれいで、大きく見えるこの頃ですが ヨガのクラスでも生徒のみなさんと、 カポエイラのクラスでもブリッジ。 この間のクラスの後、ついにほんの２，３歩 ですが、前向きに歩けました。 クラスの後だと、体が軽くなって上の方に ひっぱられる…

週末は、きのうもいいお天気。 ちょっと暑さでぐったりでしたが、 木陰で外の風に吹かれている方がさわやか。 けさは、草の上を歩いて 朝ごはんも、草の上で。 強い味方 100円ショップで、腰に下げるスタイルものも 売ってます。レトロモダン？ ヤマゴボウも…

快晴。 上から見下ろす。 どこからって？ 江の島温泉。 上から見る海水プール。 洞窟プールもあります。 温泉は広くて、海が窓の外に大きく広がっています。 入道雲の空と静かな波の海。 温泉のあとは・・ 写真を撮っているうちに、溶けてきました！ 温泉な…