雨の朝も深呼吸

ここのところの不順なお天気。
部屋の中はムシムシ。

でも、外に出れば雨で洗われた空気は、すっきり。







暑い夏の間、かさかさだったツツジの葉も、
潤って、ほ。







地面にまでしみ込む、しみ込む。







裸足で濡れた草の上を歩くと、朝の眠気とけだるさ
が、足の裏から抜けて行く。

葉っぱをぼんやりながめて、ゆっくり呼吸。
葉先の一点を見つめて2,3分。
朝の外の10分は、部屋でするヨガの1時間分
くらい、よく効きます。







晴れたり、曇ったり、暴風雨だったり。
どんな一日になるかな。

これから少しずつ秋になっていく。
次は何色の花が咲くのかな。