朝、駅前の花も秋らしい。
今日の午前中のヨガのクラスはニルマル先生はお留守。
ポーズはいつもとほとんど同じですが、
サン・サルテーション（太陽礼拝）は、
目を閉じてやりましょう。
とナレッシュ先生。
一連の動き、うしろに反ったり前屈するとき
はじめは目を閉じているとついふらつきます。
そのうちになれてくると、目の中が
明るい感じで、らくです。
そして呼吸法・リラックスのあとも、
そのまま目を開けないで、と言われて、
目をとじたままメディテーションへ。
先週のメディテーションの時と同じ感じ。
時間軸もゆるんで、7日前も今日の今も
なんだかおんなじ広い空間（とき）の中のよう。
覚めていて、緩んでいる。
涼しいと、こんなにらくなんですね。
週末の台風があまりひどくなりませんように。
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