アメリカのA先生のオンライン
レッスンはmp4で。
レントゲン写真で、医師がその人の
病状を見つけていくように、
フェルデンクライスでは、
立っている姿、歩く姿を見てその人の
状態を確認していく。
そして、座った姿勢からも。
同じものを見ていても、
どこに目をつけるか。
一日６時間のトレーニングの時は、
途中で疲れてしまうとこもあったけれど
自宅でパソコンの中なら、自分の
ペースで進めていけて、らく。
ただ見ていても、まぎれてしまうものも、
実（レモン？）は枝先、葉の裏に、という
ふうに見るポイントがわかってくると、
見つけやすい。
呼吸を楽にするには、元をたどって行けば、
その人のからだの使い方のくせなのですね～。
ちょっとしたヒントが得られると、
「あ、なるほど」と興味がわいて、
次のレッスンが楽しみになります。
