フェルデンクライス: オンラインレッスン ヨガの呼吸法→その先へ

 


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先日ズームでレッスンしたTさんと

もう一度、呼吸のレッスン。

 

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ゆっくり吸って。

 

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意識しすぎて

「うまくできない・・」

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そんな時、フェルデンクライスの

やり方で、動きを行う。

 

コーラスをなさっているTさんですが、

レッスンの後には、

 

(新しい体の動きが)おもしろかった。

吸うのが楽になった。

歌の先生がおっしゃる体の使い方の意味が

わかった!

 

と言って、呼吸のレッスンの続きを

ご希望に。

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次回は、またどんな新しい感じがする

でしょうか。

パソコンのこちら側から見ている

私もいっしょに内側の変化を感じて

体の感覚が変わっていくよう。