2020-08-28から1日間の記事一覧

フェルデンクライス: オンラインレッスン ヨガの呼吸法→その先へ

先日ズームでレッスンしたTさんと もう一度、呼吸のレッスン。 ゆっくり吸って。 意識しすぎて 「うまくできない・・」 そんな時、フェルデンクライスの やり方で、動きを行う。 コーラスをなさっているTさんですが、 レッスンの後には、 (新しい体の動きが…