３月17日（火）の角筈クラスは、中止に
なります。
ご自宅でも、どうぞ今までクラスで行った
動きを試してみてください。
楽しみにしていたコンサート、イベント、
カポエイラのクラスなど自転車でどこでも
行けると思っていたのですが、コロナウイルス
の影響で残念ながらお休みに。
今は、ユーチューブで家にいても色々と
楽しめるので、アップしてくださっている
みなさん大変ありがとうございます。
近所の商店街でも、みなさんあわただしく
お買い物。
スポンジのマスクはハンドソープ
で洗うとすぐ乾くので、また使ってます。
普通のマスクも洗濯して、また使えそうかな。
個人レッスンの方にはお電話などで、
ご自宅でできる動き等を
アドバイスしていますが、
この時期に、フェルデンクライスの
資料などもゆっくり学びたいです。
朝、外に出ると日差しがまぶしい。
ヨガのポーズも、体全体に力が均等に
配分されているかな、腰・肩などに
無理なかたさがないなか？と
フェルデンクライスの考え方で
自分の形を点検。
どうぞ、お元気でおすごしください。
