フェルデンクライス： オンラインレッスン

フェルデンクライスのオンラインレッスン。

先生の言葉の指示で、からだ全体がつながって、

連動している感覚を味わう。

カポエイラで低くよけの姿勢をとるとき、

腰が落ちそうになってしまいますが、

フェルデンクライスの動きがヒントに。

どれくらい楽に移動できるかな。

パワーの足りない私は、ちょっとした言葉の指示で

脳がナルホド！と気がついて、もう少し滑らかに

動けるようになるといいな。

フェルデンクライス、カポエイラ共

良い先生に恵まれて的確なご指示で、

体の動きを楽しめています。