朝の雨に濡れたみどりを見て呼吸していると
からだの中の流れもよくなる。
あんまりふっていて、朝ヨガできないときは、
スタジオで、トンパッツ シャカシャカ・・
ビリンバウは、安定して持つのもなかなか
難しいのですが、
弦が１本なので、ギターに比べればまだ
楽かな。
立てて持って、ココナツでできた共鳴部が
おなかの前にくるので、からだも共鳴して
中の流れがよくなる。
ヨガと同じなのがおもしろいです。
まだまだやさい日よりで
何年かぶりでオリーブの実が
オクラの実はビロードのような毛でおおわれて
いて、まるでネコヤナギ。
気がつくと、１週間ぶりの更新でした。
あしたから晴れて、外にいけそう。
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