雪まじりのさむい日がつづきましたが、
学生時代のともだちと松涛で待ち合わせ。
場所が少しわかりにくいので、来てくださる方
はお気をつけてください。
美術館で同時開催のクートラス展もＫさんと
いっしょに楽しめました。
自由に、好きなように描いていけたら
いいですね。
月曜日のブラックバードのクラス。
ひざを立てて、両うではまっすぐ横に。
はきながら、右の手のひらを上に。
同じリズムで、りょうひざと顔も右へ。
吸いながら、顔・ひざがまん中に戻って、
はきながら、今度は左側へ。
なんどか繰り返します。
何も無理のない、楽な動きですが、
関節・体全体がゆるんで、あたたかく
なります。
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きのうの朝の雨の空を見上げたら、
バッハのジーグの音のよう（ジーグの意味はよく
わかりませんが、音の響きがおもしろい）。
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