今日も、オンラインで個人レッスン。
「上半身、全体がかたく動かしにくいので
楽になりたい」
というご希望なので、
少しずつからだを動かしてみる。
肩・肋骨・首・・色々な方向に。
（これは、先日みえた方の写真）
動く時のクセは？
どこが動いてない？
はっきりわかるところと、見えないところが
あります。
一本の木(体の部分）に注意を向けながらも
同時に森（からだ）全体も感じてみたら。
何か見つかるかも。
さいごに、床の上で泳げるかな、
と言うと、上体もとても伸びやかにクロール
を見せてくださいました。
・だんだん全身のつながりがわかってきて
うれしい。（肋骨・胸骨・背骨など）
・上体、胸が楽になった。
・家でも、自分で動きのレッスンをやって
みたい。
ーーという感想でした。
レッスンをした後は、わたしも
体・気持ちがふわっと軽い☺
