2021-06-08 30度越え 真夏日 そとは急に暑くなって、もうアサガオ。 夏の色。 これは何かな。 きゅうり?へちま? いっぱい動いたカポエイラ3日間の後、 座っているときなど、しぜんに フェルデンクライスのやり方で、 体をゆるめているのに気づきます。 夜は、ちょっとゆっくりと。 次のレッスンのことも考えます。