3日目の夜は、夜中(ブラジルは昼の12時）まで
メストレ（トップの先生）のレッスンでした。
体力が足りない。。
メストレのお話は、クラスの方が
「カポエイラの動きも楽器も、ただ練習
するだけでなく、理解することが大切」
と訳してくださいました。
ありがとうございます。
土曜日の練習は、Frevo
（フレヴォ・フレーヴォ）と言うダンス。
サンバより大きい動きで、決まった
ステップがいくつかあって、
足裏が地面についている時間が短い。
だんだんに盛り上がってくると、
上手な人たちは、パワフルなカポエイラの
蹴りやアクロバティックな技も
次々とだします。
それからまた、流れでステップへ。
運動量が多い💦
アフリカから農場で働くために連れて
こられた奴隷の人たちが、
踊りの中で護身のための技を磨いて、
自衛のために、傘を持って踊ったそうで、
今も、小さなカラフルな傘を持って、
ストリートで楽隊と一緒に踊るようです。
とても明るい楽しそうな音楽で、
サンバカーニバルの移動版かな。
Googleで、見られます。
パッと咲いたユリ
咲いているのは、ナスの花
それにツルがからまるジャスミン。
外を歩くと、季節の花がいっぱい。
