今日は、プライベートレッスンを受ける側です。 毎日、自分でフェルデンクライスの動きはしていますが、 もっと柔らかくしたい、カポエイラの動きをよくしたい、 という風につい意図をもって、動きがち。 まず、今の自分の状態をチェックして、 動きの一番始…