先生が、四国のメンバーもいっしょに
オンラインレッスンしてくださいました。
高い位置からいつも蹴っていますが
同じケリを低い位置でも
前に直線のケリ、円を描くようなケリも。
低い姿勢で2つケリを続けて、
相手のケリをよけてから
また蹴って・・。
一つ一つのケリはできても、
なめらかにつなげるのが難しい。
自分のペースで動けて、楽しい時間
でした。ありがとうございます。
ステイホームで、動きそびれている方にも、
テレビやyou tubeに体を動かすための
プログラムがたくさん。
はじめは体が重く感じても、動いている人
を見ているだけでも、自分の体も揺れてきそう。
無理せず、いつも見ているうちに、
ふと自分も動きたくなってくるかも。
5分からだを動かすだけでも、柔らかく
暖かくなってきます。
楽しい一日を☺
寒さの中で暖かい日もありそう。
コロナ下、コンサートの告知も席数減で
ひっそり行われていますが、チケットが
とれると、ホッ。
