桜が満開の週末
フェルデンクライスは機械の筋トレやヨガに
比べて地味だと言われることもありますが、
今日お会いした方が、20年ほど前に大学で
フェルデンクライスの授業を受けたそうです。
実はかなり昔から日本でも広まっていた！
それは、和太鼓を打つという授業で
体全体を使っていかに楽に良い音をだすか、
という探索だったようです。
手・腕だけでなく骨盤から自由に使うと、
楽器もとてもらくに演奏できるのを
私自身も実感します。
日常の動作、歩くことでも同じ。
今月のクラスは、29日（木）10時から。
来月は、最後のフェルデンクライスの
トレーニングがあるので、
クラスは4月12日（木）10:00になります。
参加ご希望の方は
yokoh☆t00.itscom.net
までメールでどうぞ。
ー
