週末の2日間はフェルデンクライス 上級トレーニングへ。 左肩・右股関節の動き、つながりを探っていく。 はじめに、ATM（クラス全体に対しての 先生の言葉の指示で動く）。 横向きに寝て、上のうで・足（肩・股関節） をいろいろな方向に動かしてみる。 行き…