先週の土曜日は久しぶりにみなさんに会いました。
フェルデンクライスさんが７０年代にカリフォルニア
で、科学者や身体生理学の専門家たちにメソッド
を教えたときの４０回のレッスンの再現。
ねて左の足先を伸ばすと、右肩にどんなふうにひびくか、
左の肩はさがるかあがるのか。。
ゆっくり動くと全身がつながってうごいていくのが
とてもよくわかるようになっています。
新しいパソコンで動きが速くなって、
ため息は減りましたがまだちょっと慣れないかな。
スマホもパソコンもついていくのがなかなか
たいへん。
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