2度、出張個人レッスンに伺ったNさんから
「指のこわばりがよくなって、痛いときは
教えてもらったテクニックを使っています。
骨折が治った後の肩の痛みもよくなりました」
とメールをいただきました。
今度は目のレッスンをしたいそうです。
（"my hands are fine now. when they hurt i use your technique.
my shoulder is also well!" She says.）
何か自分を変えたいと思っている方に
フェルデンクライスは、向いているようです。
痛い、かたい、滑らかに動けない・・とか、
がんばっているのに、思ったほどうまく
いかなくて、疲れる・・など。
新しいやり方に興味を持って、
「やってみよう！」と思うと楽しめます。
ストレッチ・筋トレやヨガに比べて、
頑張らないで行うこのメソッドは、
はじめはちょっと戸惑うかも
知れませんが、
フェルデンクライスをした後なら、
運動・ストレッチなども、ずいぶん楽に
行えます。
明日からもう2月。
節分から新しい年になるとも言える
のですね。
