メリークリスマス☆
楽しい夜を！
今年は、長い間ヨガを教えていただいた
東京ヨガセンターの羽成先生が亡くなったり、
カポエイラのＴ先生が組織を離れられたり、
変化の年でした。
でも、じぶんでカポエイラの動きは練習して
いるので、これからも続けていきたいです。
一呼吸して、休んだり。
そとから見れば変わりはないのですが、
じぶんの体の成り立ちとか、動き方を、
なるほど〜、と納得する機会の多い
一年でした。
きのうのねずみは、くまに・・
来年までには無事さるになりますように。
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