先日、いつものヨガのスタジオでカラリパヤットの ワークショップに参加しました。 中国に渡って少林寺拳法、日本に渡ってカラテの になった武術の源と言われています。 とても激しい格闘技というイメージがありますが、 ヨガと同じようにアーユルヴェーダ（…