フェルデンクライスのレッスン、
トレーニングなどは、鏡のない部屋で
行われますが、それは見た目より、
自分の感覚に注意を向けるため
だそうです。
フェルデンクライスでは、正しい姿勢、
というような見本はなくて、
その人本来の体の形で、座ったり、何かを
するために一番しぜんで楽な形を
さがしていくのですが、
無駄な力がぬけると、腰の上に上体・頭がのって、
体の湾曲や傾斜が軽減することが多いです。
一方、そうでない人も。
ビルエバンスは独特なピアノの音を
紡ぎ出していて、しぜんに前かがみの演奏姿勢に
なったのだな～と思います。
オンラインでのレッスンもおもしろかったので、
また、書いてみたいです。
