先日のフェルデンクライスでやっ た股関節をゆるめる動き。 ＴＭがモデルになってくれました。 ねて、らくに両ひざを立てる。 右足をゆっくりらくに前にすべらせる。 腰に近くと遠く、ゆっくり前後移動。 右足を少し外に開いて、同じように ゆっくり前後に動…

play by Koki. Kusunoki-san & Imada-san at T's Ray, YOKOHAMA 莉燦馬（読めない・・）作曲。 記憶の底の遠い夢の中で聞いているような 曲。 ー ぼやぼやですが、ほんとは、こっちの方が 曲の雰囲気に近かったです。 ー

きのうは、広い体育館でアクロバット。 Ｈｄがマットの上を走って行って、バ〜ン と宙返り。 Ｅ君も、弾むようにクルクル進んで それじゃわたしも三点倒立！ 集中して。。 で〜ん 成功したのは、こっち。 ヨガでも三点倒立をしますが、じっと静止。 カポエイ…

ずっとヨガもいっしょにしてきたＴさんが 亡くなって、 最後までヒマワリのように明るい方だった ので、友達・お知り合いが大勢集まりました。 お通夜・お葬式のあと、 この週末は、夏祭りで阿波踊りの列。 サンバのパレードも。 静と動、 生と死、 いつも背…

この頃っずっと、そとで楽器を弾いたり、 逆立ちのために背筋をのばす動きをしたりして いたら、 背中の下の方、背骨の両側がかたいな〜。 きのうは、フェルデンクライスの「右の股関節」 というクラスへ。 右だけ動かしました。 動かしてない左との違いを感…

played by OZ arranged by Taishi Saito アレンジによって、ずいぶん色々な表現ができて、 曲の感じが変わります。 ー

水曜日のカポエイラのとき、三日月がくっきり のはずが、ぼけてます。 三日月に願い事は カポエイラ、じょうずになりますように。 リズムが乱れないで楽器が弾けますように。 七夕の短冊にも願い事を。 ！ あした雨が降ったって、 叶いますように。 先週、リ…

時間があると、楽器を持って外へ行ってしまう ので、気がつけばずいぶん更新していません でした。 絵もまだとちゅう。 月曜日は、ヨガセンターで研究会。 ヨガの一番古いテキストのヨガ・スートラの レクチャーのあと、みんなでわからないな〜と おもうこと…