時間があると、楽器を持って外へ行ってしまう
ので、気がつけばずいぶん更新していません
でした。
絵もまだとちゅう。
月曜日は、ヨガセンターで研究会。
ヨガの一番古いテキストのヨガ・スートラの
レクチャーのあと、みんなでわからないな〜と
おもうことを紙に書いて、ほかの人がその
質問に答える。
質問
難しいポーズに挑戦するのと、気持ちよく
いつまでもキープできるやさしいポーズをする
のと、どちらが良いでしょうか？
答えは・・
その人それぞれ、自分に合っていると感じる
ポーズをすればいいのではないでしょうか。
ーーなるほど。
いっぱい質問がでて、いっぱい答えもでます。
久しぶりにみんなで話せて、すっきり。
梅雨どき、外に行くと雨にあうことも。
大きな木の下は、屋根になって濡れない。
新緑もほっと一息。
止むまで、パンパンパン
パンデイロ（タンバリン）の練習。
本を読むのもいいけれど、
ただ、大きな木の下にいるだけで
ヨガのきぶん。
ー
