2015-07-01から1ヶ月間の記事一覧
ミントティーと言えば、紅茶かな。 これは、ミント入り緑茶。 ミントの葉っぱを摘んできて・・ すり鉢でごりごり 暖かい緑茶に入れて、混ぜれば 涼しい香りで、鮮やかなみどり色。 日焼けの回復がはやくなって疲れがとれる気がします。 連日の暑さでぐったり…
きのうは、半年ほどまえのコンサートでもらった チラシのお知らせで見てチケットを買っておいた アンドリュー・ヨークのコンサートに行って きました。 あの「三千院」の作曲者の方。 きのうは、たまたまおなじみクアトロ・パロス のコンサートもあった!と…
Frrom CD "Leva!" by Quatro Palos -
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ケリます! 跳びます! ー
何日か前、暑い日ざしの中、外で楽器の練習を していたらSちゃんたちに会って、 いっしょに練習。 そとでひとりでゆっくりするのもいいけれど、 いっしょに練習できると、みんなの音が ひとつになって、メロディーがまるで風の ように木の葉のあいだをとお…
朝の雨に濡れたみどりを見て呼吸していると からだの中の流れもよくなる。 あんまりふっていて、朝ヨガできないときは、 スタジオで、トンパッツ シャカシャカ・・ ビリンバウは、安定して持つのもなかなか 難しいのですが、 弦が1本なので、ギターに比べれ…
ゴーヤは毎日20cmくらいのびていくのが おもしろい。 ミニトマト、赤くなってきて・・ ずっと雨なので、そろそろ実を収穫。 ミニトマト良好。 ピーマンはあまり大きくならない。 バジルもとってきて できた〜。 塩麹とコショウ、オリーブオイルと黒酢と は…
エレクト−ンのコンサートに行きました。 エレクトーンは、おとなでもこども一定の音 がでるので、いつもカポエイラの楽器練習に 行くスタジオのキーボードの音と同じように、 音がくび・後頭部から頭頂にぬけていって かた・くびがほぐれます。 楽しい演奏に…