カポエイラ: 公園で

アウー(側転)をグルングルン

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公園は暖かくって、散歩の犬が

何やってるの?

と寄ってくるので、クラスで練習の前に

やるように、イヌのかたちで歩いてあげると

シッポをふって喜んでくれました。

 

下を向きになったとき、前を見るのを

忘れがちですが、外だと向こう側を

自然に見ています。

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みんなが練習中の演奏・声も聞こえて

体が軽くなるよう。

青空の下だとエネルギーがわいてくる

のは、ソーラーパワー?

 クラスのみなさん、一緒に練習できて、

写真の撮影もありがとうございました。

 

公園の木にかかっている少し

大きめのジャケット。

風に揺れて、いっしょにリズムを

とっている。

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そばに来た彼女、しばらく何か

話かけているよう。

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まだ節分前なのに、春のような

一日でした。

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今日はブリッジの写真を撮り忘れ

ましたが、1週間前はこんなふう

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2週間まえはこれくらいだったので、

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足・腕がだいぶ中心によって、

胸が少し高くなりました。

無理せずに毎日少しずつだと、

続けやすいです。