４か月ほどまえからフェルデンクライス
の個人レッスンを始められたＷさん。
今はもうどこも痛くないけれど、
「これ（フェルデンクライス）を
やると楽になるの」
と、３週間に一度ほど通われています。
前に腰痛の時お医者様で
もらった張り薬も
貼るのを忘れているそう。
「食事の時、前はこんな
ふうに、だら～っと後ろに
もたれていたの」
でもフェルデンクライスで
どうすれば、腰が楽か
自分でわかって
「座る時も、いつも気をつけて
いるの。なんで今までお医者さんも
誰もそういう事を教えてくれなかった
のかしら」
「歩く時も、前は足元を
見ていたけれど、今は前を
見ているの」
１対１のハンズオンでの
レッスンの後、
「体が軽い～」
帰りのうしろ姿も、
前を見て胸が開いていて
ずいぶん歩きやすそう。
初めていらしたときに比べて、声に
張が出ていろいろお話してくださいます。
顔色もよくなりました。
「長く下を向きすぎないように
気をつければ、首も痛くならないのね」
「自分で自分の老化を作っていたんだわ。
どこも痛くないと元気！」
とおっしゃるので、その洞察力に
頭がさがるよう。
来年も良い年になりますように。
次回のクラスは
2020年1月21日（火）
新宿区角筈（つのはず）区民センター7階和室
13:30~15:00
一回 2000円
参加ご希望・お問い合わせは
yokoh☆t00.itscom.net
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