足元の水たまりの中に青い空
緑のトンネルの上の空もまぶしい
この頃、フェルデンクライスに興味を
持ってくださる方々から、いくつか
お問い合わせをいただきした。
かたくなった体を動かさなくては・・
と思って急にがんばって
こしを痛めるのは、ありがち。
まず、雨あがりの散歩はどうでしょう。
急に体をぎゅっと動かすと、関節も
ビックリ。
柔らかくゆっくり動かせば、
安心して伸びていきそう。
zoomので個人レッスンも行っています。
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