一番いい姿勢は、リラックスしていられて
右でも左でも楽に動けるニュートラルな
姿勢だそうです。
それって、カポエイラのT先生がおっしゃって
いたのと同じ。
じゃないと、どちらからくるかわからない
ケリにすぐ反応できない。
それは、歩いているときでも、楽器を弾く
ときでも同じ。
そんなの当たり前。わかってる、
と思っていたけれど、
自分でからだをたどって、発見・実感できると
びっくりして、からだがかわる。
体側のろっ骨の間ひとつひとつを指でたどる。
右左それぞれで全然違うかたさや痛さ。
けんこう骨・肩のまわりもたどる。
こんな形だったの!
かた・うで・ゆび先まで。
無意識のうちにくせで、必要のないところに
までちからを入れてかためてました。
からだのふしぎ。おもしろい。
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