大きな木の下で 低い位置でのケリ合い。 近くても当たらない！ 私もやってみます。 自主練でやった動き。 大きな背中に隠れてしまいます。 筋トレ、ストレッチも色々やりました。 股関節を開いたり 逆さまになったり。 緑の中で、マスクをしながらでも 心地…

緊急事態宣言は解除。 五月晴れの中を歩くと、 気持ちもはずむ。 黄緑色でいっぱい。 外の空気を吸ったら、カポエイラを しよう。 ガードしていない腕が どうしても下がりがちと、 先生からの指摘も。 なので、フェルデンクライスで 体側に意識をむけてみる…

Aアサド作曲の、ギターデュオで演奏される 日本の映画「夏の庭」のサウンドトラックを 聞いています。 その中の、「スイカ」という曲は、こんな感じです。 子供たちがスイカを食べて種の飛ばしっこをして 遊んでますが、 二本のギターの音が、種の飛ぶ様子そ…

インパチエンスの種をまいて、 うまくいくのかどうかわからないと 思っていたら、 去年育てていた土からこぼれ種の 芽がかってに出てきました☺ ブルーベリーの実も、まだまだ小さい。 雨が続くと、体が重いので フェルデンクライスをします。 上向き寝の姿勢…

去年、クアトロパロスのインストアライブ で聞いた、ラ・クンパルシータのイメージ。 ジプシーキングスのインスピレーションと共に 印象的な曲です。 コロナ休み中、絵の材料を片付けていたら、 ちょうどいい大きさの額がでてきたので 額装してみました。

朝、窓を開ければ小雨の中 ちょっと強すぎるジャスミンの香り。 どこから流れてくるのかな。 深呼吸する前に目が覚める。 外に出れば、山椒（サンショ）の葉が 黄緑色。少し摘むと、これも強いにおい。 春の木の芽や花は香りが強い？ 近くに寄ってみたら、ア…

強い看護師さんは、コロナを蹴散らす。 日々、ありがとうございます。

ムーンリバー。Moon river wider than a mile~♪ この曲が流れてきて、いつのまにか眠りの中。

昨日は、夏日。 汗をかきながらカポエイラ。 この姿勢で、後ろ足からけるのは いいのですが、前足からは けりにくい。 この２，３日うまく行かない 前足からの練習をせっせとしていたら、 力が入っているのか肩先が痛い。 なので、フェルデンクライスの 動き…

カルカッシ。 ギターの曲はコンサートで初めて知る曲 が多いのですが、今はyou tubeを見ていると、 色々なエチュードも見つけられます。 ほっとするような曲が多いです。 看護師さんなど、医療関係の方たちが 偏見や差別に悩まされているそうです。 ちょっと…

composed by Sergio Assad この曲は、２月のヤマハホールでのコンサートで 初めて知り、もっと聞きたくなりました。 夏の涼やかな風を感じます。

春というよりは、もう夏のよう。 ブラジル人のSアサド作曲、ギターデュオ、 アサド兄弟演奏の、夏の庭 you tubeでアルバム一枚分、全曲聞けます。 ギターの音は、いつも風のように 肺の内側から、しみわたります。 夏草のにおい。 空の色。 夕立の音を感じさ…

前に個人レッスンを受けてくださった 方おふたりと、オンラインレッスンを やってみました。 在宅ワークのパソコン作業で肩がこって いる、ということで、 ゆっくり肩を回して、からだ 全体を感じながら少しずつ 動いていただきました。 レッスンの後は、お…

冬の花のシクラメン、ひなたで しおれてきたので、 日陰に植え替え。次の冬まで枯れないと いいですね。 春の花のビオラは満開 シクラメンの後に植えた夏の花は インパチエンス（impatience)。 25度の昼間の日差しは少し強すぎ。 午後はカポエイラ。低い姿勢…