上を向いて歩こう Arranged & Played by Gensuke Kanki
雨の中に、きれいなメロディーが揺れて広がっていくよう。
（同じ絵でも、撮り方で色合いが変わってしまいます）
霧のロンドンもニューヨークも、北半球の今は
秋の長雨なのでしょうか。
コロナの雲も晴れず。
ワクチン接種しない自由も尊重したいけれど、子供の感染者も増加。
増えていく重症者の方たちが、はやく健康を取り戻されるようつよく
願っています。
ーー
（やはり、絵の感じ通りに写りません）
聞いているうちに、周りの空気に音と一緒に溶けいって
しまうようでした。
岡本さんは、色々なタイプの曲をアップしていらっしゃいます。
コロナ期間中、たくさんの演奏、コンサートを
聞かせていただきましたが、それぞれとてもすばらし
かったです。
時間には限りがあって、たくさんは聞けませんが
（もう十分たくさん聞いてる？）
また、これからも楽しみにしています。
絵にできると、演奏者の方が忘れてしまった頃に
なっても、その時の感動がいつまでも
自分の中にそのまま残ります。
クラスに行くと、
オンラインの3倍くらいの汗。
習ったことを最後のゲームでできると
ちょっとうれしい。
写真を撮る間もなく動きましたが、
Hさんの
アウーセンマオン（手をつかずに側転）
勢いよく技を出されると、そばで風がヒュン。
ありがとうございました！
（これはブラジル）
最後に楽器の練習。
ビリンバウが４本もあって、円になって
演奏すると、音のウワウワと空気を揺らす
ような波が伝わってきて、つい目を閉じて
しまいます。
帰り道、緑の香り。
雨上がりには、いろいろな場所の香りが
よみがえります。
郊外の駅を降りたときの都会とは違う空気。
飛行場に降りた時の、それぞれの街の独特なにおい。
明日は、晴れそうです☺
”Choque”湖太郎（コタロウ）先生の紫茶色帯への
昇段のお祝に、クラスの方がサプライズ作成。
お祭り好きの先生のために、手ぬぐい。
みんなの気持ち。
今日は、蹴られたら蹴り返して、
そのあと、カベサダ（頭で押す、頭突きね）
何度もやっていると、だんだんパワーアップ
（自分としては、ですが）
クラスでみんなが二人で組んで練習している間、
先生はすぐに私にイスとの練習のしかたも
指示してくださって、クラスにいる気分。
その後、ぐるっと回って高くとぶ練習。
フェルデンクライスでやっている体全体の
つながりが、ふと感じられて
一瞬からだがふわっと浮いたかな。
着地！
いつもに比べて、高くとべたのは、
手ぬぐいパワー！？
肩がかたくて、回しにくい。左右差がある。
という方にzoomレッスン。
肩がかたいとき、無理に大きく回すと
痛みが出ることも。
肩とか肩甲骨、なんとなく知っていても
どんな形？
肩甲骨は、天使の羽根の付け根あたりかな。
逆三角形。
自分でたどってみていただくと
「反対の手なら届く」
それでだいじょうぶ。
背骨と並行のところはわかりやすい？
肩の上、後あたりもたどって。
「初めてさわってみました」とのこと。
下の肋骨とくっついているあたりは？
「おもしろい。こんなふうになって
いるって知らなかった」
私もいつもやってみています。
そのあと、肩の形を思い出しながら
回していただくと、
「やりやすくなった！ひっかかりがない」
「肩・肩甲骨がこんなふうに動くと思って
いなかった」
「動きの悪い右をやってみて良くなった」
「左もいいけれど、今は右の方がいい」
ということでした。
レッスンのあとは、
「引っ掛かりなく、肩がスムーズに回る。
肩甲骨にさわれたのがよかった。
背骨寄りはさわれるけれど、上側や付け根に
さわれるとは思わなかったので、とても
面白かった。」
体が柔らかくなると、レッスンのはじめよりも
表情も明るくなられて、うれしいです。
