2021-08-30から1日間の記事一覧

フェルデンクライス: オンラインで 肩を楽に回す

肩がかたくて、回しにくい。左右差がある。 という方にzoomレッスン。 肩がかたいとき、無理に大きく回すと 痛みが出ることも。 肩とか肩甲骨、なんとなく知っていても どんな形? 肩甲骨は、天使の羽根の付け根あたりかな。 逆三角形。 自分でたどってみて…